8月4日(日)に オープキャンパスを兼ねた公開講座が開催されました。
テーマは、「バイオメカニクス・ストレッチ」です。
体幹のストレッチでは、少し足の位置を変えるだけで伸びる筋肉が変わることなどを学んでいました。
普段はあまり動かさない筋肉を使ってのストレッチを行ったので、終了後の参加者はスッキリとした表情になり、笑顔が溢れる公開講座となりました。


次回は、8月10日(土)に 応急処置として「アイシングを科学する」をテーマとして開催します。
参加申し込みお待ちしております!

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