本日は、勉強会の後に、今まで勉強会で学んだ範囲(代謝、消化酵素、免疫、トレーニング)の復習小テストを行いました。勉強会で学んだことをしっかり アウトプット できるかどうかの確認テストです。
エビングハウスの忘却曲線をご存知でしょうか、覚えたことの記憶がどれくらいのスピードで忘れられていくかの実験によって得られた結果をグラフ化にしたものです。人間の記憶というのは、20分後に42%、1時間後に56%、1日後に74%、1週間後に77%、1か月後には79%が忘れてしまうそうです。では、記憶を忘れにくくする方法は、定期的に復習をすることです。学校の勉強でも、臨床での経験も復習をおろそかにすると忘れてしまいます。学習 → 復習、学習 → 復習が重要であることをしっかり認識して研修していきます。(卒後研修生:田山)