本日、卒前研修は大宮医療2Fのフィットネスジムでトレーニング方法の研修です。
柔道整復師は、ケガの治療後の機能回復や予防としての運動指導を行うことがあります。
今回は、鍛えると体の軸がしっかりして姿勢がよくなったり、基礎代謝がアップするといわれている体幹の筋肉を鍛えるトレーニングです。
運動指導員の先生の指示を受けながら、研修生同志で実際に行いました。
普段使っていない筋肉を使ったりしたので、少し筋肉痛になりました。

ジムでのトレーニング研修

ジムでのトレーニング研修